Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Pepino Dulce, Plátano, Nestlé Corn Flakes, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Belgian Belgian Seashells, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patatas Fritas. Abendessen: Jumbo Palta Hass, Calo Queso Gauda, Lider Hallulla Especial, McKay Morocha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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