Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カロリースリスム 焼きいも. Mittagessen: ローソン サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Sonstiges: プロテインバー（コンバットクランチ）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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