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fat 15.7, muscle 44.1
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 142,46g | Kohlh: 235,68g.
Frühstück: Peanuts, Russian Iridescent Shark or Swai, White Rice, Roti Tawar Gandum, Sugar, Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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