Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 131,14g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 74,50g.
Mittagessen: Lindt 엑설런스 다크 90%, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 토마토, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 체다치즈 (20g), 앵커 무염버터, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 무가당 코코아가루, 생크림, 삶은 계란, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 찐단호박. Abendessen: 포크라인즈 포크라인즈, 삶은계란, GS 버터커피, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛. Snacks/Sonstiges: 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, 빼띠 게랑드버터, 코코넛가루, 아몬드 가루, 생크림, 달걀, Navitas 카카오닙스, 다노 그릭요거트, Lindt 엑설런스 다크 90%, 서울우유 체다치즈 (20g), Lindt 엑설런스 다크 99%, Wasa Sourdough Crispbread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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