Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Plátano, Jell-O Gelatina, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Plancha. Abendessen: Sopa de Tortilla, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Sonstiges: Nutrisa Helado de Yogurt Natural. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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