Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: 아이허브 기버터, 아메리카노, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드. Mittagessen: 마이노멀 버터커피. Abendessen: 밥, 내장탕. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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