Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
44,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Кофе, Чеснок, Миндаль, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Компас Здоровья Масло Льняное. Mittagessen: Миндаль, Компас Здоровья Масло Льняное, Курага, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Abendessen: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Лимон, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|