Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт 2,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|