Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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114,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 126,59g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Азбука Вкуса Азу из Куриного Филе, Помидор Соленый, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Овощной, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежевыжатый Морковный Сок, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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