Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Ideal Pan de Molde, Huevo Duro. Mittagessen: Pescado Frito. Abendessen: Optimum Nutrition Proteína, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Sonstiges: Plátano, Soprole Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cgarciafarias's Gewichtsverlauf
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