Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Яичница. Mittagessen: Каша Пшенная. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
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