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Nu så.......😄, jag vet ju att det funkar👍
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Kalles Kaviar Lätt, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Fröbröd, Kokt Ägg, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Mittagessen: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Rågi. Abendessen: Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Viktväktarna Chokladkola, Banan. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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inger.ksundberg's Gewichtsverlauf
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