Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Mittagessen: Nescafe Coffee Cream. Abendessen: Kelor, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nescafe French Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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