Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Filinchen Original, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomatensalat. Abendessen: Maggi Tomatensoße , Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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