Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 97,88g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 269,24g.
Frühstück: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Uovo. Abendessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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