Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Té Verde, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Palta Hass, Tomates, Pepino Dulce, Garbanzos. Abendessen: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Palta Hass, Huevo Duro, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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