Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 102,80g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: K-Menu Kananmuna, Semper Smoothie Banaani Mansikka, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: K-Menu Kananmuna, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Rainbow Salaattijuusto, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Jäävuorisalaatti. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, K-Menu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Rainbow Mansikkatuutti, Vaasan Vaniljainen Viineri, Fazer Domino Maitosuklaa, Pirkka Vadelma. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|