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Falta pouco :)
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Suco verde, Jaguacy Avocado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panqueca de batata doce. Mittagessen: Maçãs Fuji, Pudim de chia com coco, Shitake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Mirtilos, Yorgus Iogurte Natural, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 19 vom Mitglied: DeahFitness
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31 Jul 19 vom Mitglied: Milene R.
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Senti sua falta !! Beijos e tmj viu ⚘
31 Jul 19 vom Mitglied: DeahFitness
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Menina estes dias meu filho teve febre,depois eu fiquei resfriada....mas já vai tudo voltar ao normal!!!
Obrigada pelo carinho!!!Você é um amor de pessoa!!!
31 Jul 19 vom Mitglied: Milene R.
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Nossa @Milene , que judiação ! Aaah , certeza que já já estará tudo ok com vocês , imagina .. você é sempre gentil , só retribuindo 💓 , beijos e fiquem com Deus ⚘😘🙏🏽
31 Jul 19 vom Mitglied: DeahFitness
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31 Jul 19 vom Mitglied: laralcam
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Obrigada Lara!!!Agora é manter,né?Grande beijo!!!
31 Jul 19 vom Mitglied: Milene R.
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Milene R.'s Gewichtsverlauf
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