Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Café com Açúcar, Triunfo Cracker Integral . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Midway Diet Way. Snacks/Sonstiges: Danone Danette Criações, Seven Boys Bisnaguinha, Risoles de Presunto e Queijo. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vanessakeb's Gewichtsverlauf
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