Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 164,32g.
Mittagessen: Coco, Abóbora, Tomates, Escarola, Ovo Cozido. Abendessen: Dafruta Suco de Uva, Banana Nanica, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Litoral Queijo Muçarela , Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andcaio's Gewichtsverlauf
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