Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 123,34g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 253,52g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Круассаны (с Сыром), Бигус. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Банан, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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polkrol007's Gewichtsverlauf
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