Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 75,96g.
Frühstück: Natural Nutrition Native Whey Protein, Гречка Отварная, Семенишна Молоко 3,2%. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Байкальский Ряженка 4%, Яичный Белок, Байкальский Творог 5%, Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Арбуз, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oksana5583's Gewichtsverlauf
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