Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
44,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Миндаль, Кофе, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Миндаль. Abendessen: Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Продукт Алтая Твёрдый Мёд с Облепихой и Апельсином, Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Черной Смородиной, Лимон, Тёма Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|