Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nescafe White Coffee, Yakult Yakult, Jeruk, Pir Asia, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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