Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мёд, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад. Mittagessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Персики, Свеклы, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Картофель, Капуста, Кабачок, Куриные Грудки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Каждый День Кета Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|