Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 168,56g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, SPAR Хлеб Печной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Био Баланс Йогурт Bio Slim, Фрау Му Творог 0%, Excess Free Печенье Миндальное. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Молоково Молоко 3,2%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|