Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4278 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 290,72g | Kohlh: 560,78g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Myprotein Instant Oats, Basmati-Reis, Gut & Günstig Apfelmus, Aldi Haferflocken. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Haribo Goldbären, Myprotein Instant Oats, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Lidl Beerenmix. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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