Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Своя Лінія Молоко 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, De Luxe Оливковое Масло, Том Арахисовая Паста с Мёдом, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан, Абрикосы, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра". Mittagessen: Pop Snack Хлебцы с Луком, De Luxe Оливковое Масло, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Good Food Хлебцы с Чиа, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1%. Snacks/Sonstiges: Schogetten Stracciatella, Своя Лінія Молоко 1%, Danone Греческий Йогурт Манго. mehr...
|
|
1680 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pazzo_mozzarella's Gewichtsverlauf
|