Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мёд, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Вареное Яйцо. Abendessen: Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Грибы, Cinnabon Салат Цезарь, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|