Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Банан. Mittagessen: Heinz Соевый Соус Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Bonfesto Моцарелла Pizza. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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