Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Bombbar Джем Чёрная Смородина, Boombar Кокосовая Паста, Каша манная, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Оладушки Бомбар, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная запеканка, Белый Город Молоко 1,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Стейки из форели. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пицца творожная основа, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Чернослив Свежий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|