Recondita's Notizen, 01 Aug 19

💩님...제발 나가주세요....🥺
88,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 33,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2019:
723 kcal Fett: 23,65g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 75,44g.   Frühstück: 돼지고기김치찌개, 한성 곤약미, 밥. Mittagessen: 이즈니 무염 버터, 닭가슴살, 김치, 밥, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Abendessen: 토마토. Snacks/Sonstiges: CGV 치즈팝콘. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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