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Ура!! Наконец то вниз пополз
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Edite Bibite Арахисовая Паста, Био Хлеб «Тонус» Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Фаршированный Перец Куриным Фаршем. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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