Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Gün Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu. Mittagessen: Zeytinyağı, Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Tandır. Abendessen: Zeytinyağı, Ceviz, Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Hurma, Yeşil Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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