Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Poached Egg (with Salt). Mittagessen: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Simonsberg Feta with Black Pepper, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Lancewood Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked Carrots, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Vanilla Chai Tea, Checkers Beef Biltong, Sugar, Rooibos, Hall's Lozenges, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Orange, Lemon, Herbex Fat Burn Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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