Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 273,64g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сливы, Тыквенные Семечки, Киви, Oreo Мороженое с Печеньем, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каждый День Пряники, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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