Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Леовит Стевия, Кофе, Белковый овсяноблин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пудинг из филе индейки, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Abendessen: Пудинг из филе индейки, Жареный Картофель, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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