|
замер в 66.5 был не верный, что то я не внимательная какая...кг целый забыла..
|
68 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Атрус Хлеб Дорожный, Deli Cottage Тунец Салатный в Масле. Mittagessen: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Приготовленная Тыква, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Abendessen: Первым Делом Арахис, Шоколадные Реки Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Обережье Творог 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|