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Didn’t expect to lose that much, glad to finally hit where I need to be!! Now the fun /hard work begins. Need to maintain it!! I’ve never been this light in my adult life so pleased with this achievement! 🤩
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Tesco Cantaloupe Melon, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Mittagessen: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Whole Pickled Gherkins, Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers. Abendessen: McDonald's Sweet & Sour Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aubergine, Tesco Courgette, Tesco Breaded Onion Rings, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Egg. Snacks/Sonstiges: Asda Milk Chocolate Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Drink, Green Tea. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Kickboxing - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Aug 19 vom Mitglied: AgirlcalledJack
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01 Aug 19 vom Mitglied: flutter*fly
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01 Aug 19 vom Mitglied: Dave 10
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That's a crackin loss there 👍
01 Aug 19 vom Mitglied: Tracey2211
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Thanks guys, it’s amazing to actually hit my target weight, thanks for all your support guys. Everyone on this app is so amazing, so much love and support
01 Aug 19 vom Mitglied: tina_belfiore
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Well done beautiful so proud of you xxx
02 Aug 19 vom Mitglied: RaeJae87
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tina_belfiore's Gewichtsverlauf
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