Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Vici Филе Хека, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Очаково Квас Белый, Редис, Красные Помидоры. Abendessen: Вино Красное Сухое, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|