Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Café con Leche, Pechuga de Pavo, Mercadona Queso Fresco 0%, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pollo Asado, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Yogurt Griego Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos, Sardinas Asadas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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