Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Raspberries , Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Kavanagh’S Organic Porridge Oats. Mittagessen: Chicken Breast, Spaghetti, Boiled Potato, Cathedral City Mature Lighter, Morrisons Salt Beef, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Abendessen: USN Diet Fuel Ultralean. Snacks/Sonstiges: Green Giant Sweetcorn , Boiled Egg, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Morrisons Wholewheat Spaghetti, Morrisons Baby Plum Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Хороший отвес! Водичка ушла ))
01 Aug 19 vom Mitglied: pumar75
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