Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Нектарины, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Конти Конфеты Живинка. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Шампиньоны, Яйцо. Abendessen: Морс Брусничный, Американо, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай, Коровка из Кореновки Творог 9%, Персики. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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