Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 121,14g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Макароны Отварные, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Борщ Московский, Сметана , Котлета Рыбная, Гречка Вареная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Abendessen: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Медовый . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikaKogan's Gewichtsverlauf
|