Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 145,03g.
Mittagessen: Сервелат, Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power ISO Vegetal, Батон, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Махариши Слойки с Вишневым Джемом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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