Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 168,59g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Бекон, Сыр Голландский. Abendessen: Холодный Кофе со Сливками, Малина, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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