體重50.2kg BMI18.9 體脂肪率24.9% 骨格筋率27.7% 基礎代謝1139kcal 身體年齡28歲 內臟脂肪2
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4056 kcal
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Fett: 117,98g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 508,58g.
Frühstück: 拉亞 起司蛋餅. Mittagessen: 萊爾富 一碗排骨飯. Abendessen: 萊爾富 日式咖哩雞飯, 全家 甘口咖哩雞飯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Snacks/Sonstiges: Royal 豆沙蛋黃小月餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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