Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 197,55g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Legion Triumph Multivitamin, Legion Athletics Recharge. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Lundberg Sushi Rice, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Private Selection Organic Baby Spinach, Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Sonstiges: Bananas, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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