Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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