Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 116,28g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 34,35g.
Mittagessen: 육개장, 삼겹살. Abendessen: 시금치, 양파, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 달걀, 퍼시픽 콜비 잭 치즈. Snacks/Sonstiges: 레드 식사용 와인. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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